Wyjasnie cos- moje odpowiedzi kierowane sa personalnie do osoby zadajacej pytanie. I moje stwerdzenie NIE BIERZ w tym przypadku kierowane jest bezposrednio do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta [...]
Wyniki sa dobre oprocz progesteronu, wiec jakby wychodzi na to ze odblok byl przeprowadzony dobrze tylko cos innego teraz sie zepsulo. Co do lekarza to glownym problemem o ktorym mu mowilem, bo to w gruncie rzeczy jest najwazniejsze, to libido i erekcja. Jadra to dodatkowy problem i to wlasnie powiedzialem lekarzowi. Jesli mialbym pewnosc ze [...]
Cześć jestem DAX :) czytałem ten artykuł na 1 stronie ale niejestem za dobry w układaniu czegoś takiego i napewno popełnił bym wiele błędów i tylko niepotrzebbnie stosował bym tą diete ,., Dlatego mam ogrąmną prośbe do twórcy tego właśnie artykułu "norton" aby coś tam dla mnie wymyślił. Wzrost : 166 cm Waga : 53 kg Wiek : 16 lat [...]
[...] baba do lekarza z garbem, a lekarz na to: co sie pani tak skrada Przychodzi baba do lekarza z siekierą w plecach i mówi: -Panie doktorze, panie doktorze niech pan cos zrobi. -Nie widzi pani czynne do 21!!! a jest juz po! -No ale badz pan czlowiek, niech pan cos zrobi. Lekarz sie zdenerwował, wyjal siekiere z plecow wsadzil jej w oko i [...]
[...] Mała leśna chatka, w chatce ojciec, matka i córka, właśnie kończą jeść kolacje. Nikomu się nie chciało zmywać naczyń wiec wymyślili, że kto pierwszy sie odezwie poruszy lub cos w tym stylu to zmywa. I siedzą tak jak posagi twardo, bez słowa, bez ruchu. Odsłona III Idzie młody naukowiec przez las patrzy w oddali siwatelko, myśli sobie: Podbiegnie [...]
Na egzaminie zaliczeniowym na biologii zdają student i studentka. Pytanie: - Jaki narząd u człowieka może powiększyć swoją średnicę dwukrotnie? Student: - Źrenica Studentka: - Penis Profesor: - Panu gratuluje zdanego egzaminu, a pani wspaniałego chłopaka. ***************** Psycholog w szkole zawodowej rozmawia ze "sfrustrowanym" uczniem: [...]
[...] koniecznie kwiatem. a lekarz na to jak to kwiatem nie rozumiem? a murzyn no koniecznie musze zostac kwiatem i koniec...... no to lekarz do niego zeby wrocil jutro to moze cos wymysli murzyn na nastepny dzien przychodzi i mowi; i co doktorze wymyslil pan cos? lekarz mowi tak ale konieczny bedzie zabieg pod narkoza a murzyn mowi ok ok cieszy sie [...]
patryk91pl sprawdzałeś, działa ? Czytałeś, coś więcej ? taki opis. Wyciąg z Vitex-Agnus-Castus (Ekstraktu Niepokalanka Mnisiego) został zastosowany w celu częściowego zablokowania wydzielania prolaktyny przez komórki laktotropowe przedniego płata przysadki mózgowej .Prolaktyna to hormon odpowiedzialny u mężczyzny m.in.: za nadwrazliwość bądż też [...]
[...] bym jednak policzyc te kalorie. Najprosciej ustalic posilki i jesc dzien w dzien to samo. Chyba, ze bedziesz sobie radzila z zamienianiem posilkow. Wiem, ze ciezko ale cos za cos. I najwazniejsze nie podjadac bo oszukuje sie samego siebie Rowniez mam tendencje do tycia, ale dieta i treningiem zrzucilem od poczatku marca 3 kg i 2cm z pasa. [...]
[...] W końcu konferencja poszła, a pani się pyta Jasia: - Co chciałeś przez ten czas? - Teraz? Teraz mnie pani pyta kiedy się już zesrałem? Zona do meza: - Kochanie powiedz mi cos slodkiego... - Nie teraz, jestem zajety. - Kochanie, no powiedz mi cos slodkiego... - Naprawde, teraz nie mam czasu. - Ale kochanie, chociaz jedno slówko... - Miód do [...]
Z taką rozpiską jedzenia + ćwiczeniami spotkasz znajomych w kostnicy ... To nawet nie dieta a żart ! wez ułóż coś z sensem ! To co ułożyłeś to bardziej coś w stylu diety "cud" ! Jeżeli nie masz pojęcia na temat układania diety to na forum są gotowe ! wystarczy tylko poszukać i masz zdrową dietę którą dostosujesz do siebie ! Pisałem [...]
stare, ale jare, jak już zapodałeś o Żydach, to ja też coś napisze: w wagonach jadą do obozu żydowskie dzieci, zamiast okien w wagonach są kraty, pociąg zatrzymuje się na stacji, do kontroli. Na peronie stoi SS-man w mundurze, dzieci wyciągają ręce między kratami w oknach wagonów i mówią do SS-mana: pobaw się z nami... nazista wyciąga kose i mówi: [...]
[...] T 0,5; W 50g STAN ZDROWIA: zdrowa WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thight, amp, HH, lipo 6x, Dren, stary venom, cytogenix chyba cos z joha bylo. BUDŻET: nieograniczony Mam miesiąc urlopu i chce zadbać o siebie ponieważ przytyło mi się z lenistwa 17 kg w rok czasu! ćwiczę od zawsze, przestałam we [...]
[...] czy po braniu spalacza. Stąd szukam jakiejś odmiany i może czegoś lekko silniejszego, w koncu tez bardziej zaawansowany moment redukcji. Jesli jesteś w stanie to spróbuj cos zasugerować, jeśli nie to rozejrzę się za tym co sugerowałeś wcześniej. Ps: Najlepiej coś, co wystarczy na 35-40 dni normalnego dawkowania ;) Zmieniony przez - [...]
To ja ciebei prosze jeszcze raz mi filmik z przysiadu, bez niczego najglebiej jak potrafisz, minelo troche wiec zobaczmy czy cos sie zmienilo. 14 pompek meskich robisz? sorry jak sie powtarzam pytaniem al emusze jakis obraz tu uzyskac sytuacji Tak na wszelki wypadek podawaj wage jednej sztangielki jezeli robisz cos sztangielkami. nie rob wznosow z [...]
Skoro się redukujesz i sądząc po ilości aero interwałów dość agresywnie - to obwody będą spadały. Tkanka tłuszczowa niestety jest wszędzie - na ramionach również. Jeśli ją gubisz to gubisz i obwody. Poza tym mając kaloryczność na minusie musisz się liczyć także ze spadkami masy mięśniowej. Niestety - coś za coś.
dzięki za odpowiedzi, chodzi mi o to, że mam tendencje do przesadzania i zajeżdżania się, a to na redukcji zazwyczaj prowadzi do przetrenowania i spalania mięśni, więc stąd moje pytanie Często jak układam treningi klientkom - to właśnie stosuję schemat góra/dół. I na prawdę te treningi wyglądają bardzo różnie i ilość serii jest bardzo różna. [...]
WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: od marca, zakończenie koniec września/październik SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:8-9 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, deficyt 450kcal, w tygodniu 3xFBW i po nim 45 minut biegania w umiarkowanym tempie, łącznie w tygodni 4x45 minut aero. [...]
W treningach SW, które mam jest dużo wytrzymałościówki. Robiłem ostatnio w jeden dzień trening normalny na siłowni i potem SW i było ciężko. Dlatego chciałem coś lajtowszego. Nóg nie chce robić z tego powodu, że miałem problem z kolanami z przeciążenia. Zbyt mało regeneracji i zaczęły się problemy i potem strzykło i przerwa na kilka miechów. [...]
Robimy masę
